5 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

5 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan - Tomat Ialah buah asal Amerika Selatan, buah tomat tidak jarang kita jumpai dalam bermacam macam masakan ataupun jus. tetapi tidak hanya enak dikonsumsi, tomat juga mempunyai tidak sedikit manfaat bagi kesehatan & kecantikan. bersama kandungan vitamin A & C maka amat sangat baik bagi kesehatan badan kamu. Inilah yg menjadikan buah tomat juga sebagai salah satu buah yg wajib kamu konsumsi setiap hri.

1. Mencegah kanker
kandungan lycopene yg terdapat di buah tomat mampu berfungsi buat menghentikan pertumbuhan sel kanker seperti kanker prostat, kanker perut & usus besar, tetapi nyata-nyatanya buah tomat yg dimasak bakal menghasilkan lebih banyak lycopene daripada buah tomat yg masih mentah.

2. Kesehatan jantung
buah tomat memiliki kandungan Vitamin B dan kalium. buah tomat sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh anda sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan membantu mencegah stroke.

3. Menyehatkan Mata
Buah tomat yang telah di masak memiliki kandungan vitamin A, maka dari itu buah tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi resiko terkena penyakit rabun

4. Menguatka Tulang Dan Gigi
Tomat memiliki kandungan Vitamin K dan Kalsium yang bermanfaat untuk memelihara tulang agar tidak gampang kropos, dan membantu untuk menguatkan gigi.

5. Melindungi Kulit Wajah dan Tubuh
Tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat yang berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet.

Demikian saya sampaikan 5 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan semoga bermanfaat

5 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan 2015-06-29T23:36:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown